筋トレ大好き大学生ブログ始めました

現在、大学4年生で就職活動真っ最中ですが、ブログ始めました。

主に筋トレやボディメイクについてを発信したいと思っています！

どうかみなさんよろしくお願いします。

では、早速ですが、昨日の食事を紹介します。

1食目　9：17　Ⅽ69　P23　F2

胸トレ後　2食目　13：05　Ⅽ69　P41　F8

3食目　16：05　Ⅽ60　P28　F2

写真に加えてプロテイン30g摂りました

4食目　19：25　Ⅽ60　P28　F4

5食目　Ⅽ8　P28　F15

これが昨日のフル食です。。。

総カロリーは、、Ⅽ266g　P148g　F31g　　1933　kcal

本日の朝の体重は59.4㎏でした。